「脆弱的力量」。作者是休士頓大學社會工作研究生院的教授布芮尼（Brene Brown）。
在書的一開頭，就以美國總統老羅斯福演講的一段話做為開始。
「榮耀不屬於批評的人，也不屬於那些指責落難勇士，或挑剔別人哪裡該做得更好的人。......（中略）......他知道最好的結果是功成名就，即使不幸落敗，至少他放膽去做了......」
以布芮尼研究的語言來說，這正是「脆弱的力量」。
本書談的是作者十多年的研究主題，這個主題圍繞著幾個概念：自卑、脆弱、歸屬感、自我價值等，而以脆弱為核心。
和軟弱（weakness）不同，脆弱（vulnerable）字面上的意思是易受攻擊或傷害、可能受傷。脆弱是一種不確定、沒把握、又冒險的感覺，同時也是一種情緒衝擊。人們在提出不受歡迎的意見時、開口求別人幫忙時、勇敢說不時，都會感到脆弱。而軟弱，則是指無法承受攻擊和傷害。
想要放膽展現脆弱的力量，前提是需要先肯定自我價值，但自卑卻會從中作梗，因此，我們需要肯定自己、接受自己、克服自卑、活回真實的自己。
自卑，是一種極其痛苦的感覺或體驗，認為自己有缺陷，所以不值得被愛，也不值得擁有歸屬感。布芮尼指出，男性和女性自卑的經驗不太一樣，女性自卑的主題通常在於外貌和來自他人預期女性角色的完美；而男性的自卑則主要來自於不能示弱的期待和壓力。
由於自卑，使得很多人無法展現脆弱，並且會以盔甲和面具來壓抑自己的脆弱、不安和痛苦。布芮尼提到，常見的用來防衛脆弱的武器有：打預防針、完美主義、麻痺自己。
- 「打預防針」指的是一種壓抑快樂的矛盾恐懼，例如，在事情太順利時會去想一定有什麼不對，於是去預想一些糟糕的狀況，以在狀況發生時可以因應。
- 「完美主義」這個武器指的則是，自卑的人因為害怕自己不夠好而受到批評、引發自卑，因而追求完美，自認凡事完美就永遠不會感到自卑。但完美主義正是一種自卑的表現，它與追求卓越並不同，它的根本是想要獲得認可，而是自我精進。此外，完美主義也是一種自毀又容易上癮的思想，只會讓一個人更自卑。
- 「麻痺自己」指的則是接納任何能夠消除不安和痛苦的方法，因為焦慮、因為抽離，於是使用包含藉由飲食、購物、沈迷電玩、使用毒品等行為來麻痺自己，然後就更自卑，一再循環。嚴重時可能造成上癮、憂鬱、自殘、飲食失調、霸凌、暴力、自殺等後果。
其他的防衛武器則包含：不是你死就是我活－將世界二分、對立為贏家和輸家；以過度分享、強力放送、強迫注目的方式來宣洩；以迂迴蛇行的方式來面對問題，例如迴避問題、拖延、合理化、指責和說謊等；以憤世嫉俗、大肆批評、冷言冷語、殘酷無情的方式來面對他人...等。
當然，作者在書中並非只有指出人們常用的防衛武器，同時也指出該如何做才能夠展現脆弱的力量。這些方法包括：
- 以感恩來破解打預防針心態，透過感恩並珍惜每一次喜樂的時刻，建立對生命的希望。
- 以欣賞自己的不完美、對自己和彼此更寬容、並以持平的方式看待負面情感而不去壓抑或放大這感受來破解完美主義。
- 以改變讓自己焦慮的行為，而非去麻痺焦慮的感覺來破解麻痺自己的防衛武器。並以與人建立連結與歸屬來取代抽離。最後則是修養心靈。
- 其他：以重新定義成功、重新接納脆弱破除競爭和對立；以釐清意圖、培養連結取代過度分享等宣洩行為；以留心注意、向前邁進取代迂迴蛇行；以克服自卑等取代批評無情。
那麼，究竟是什麼造成或促成這樣的自卑與防衛行為呢，布芮尼認為社會的文化扮演了很重要的角色。社會的理想和實際運作之間有落差，因而使得人們產生抽離，例如政治的抽離、宗教的抽離等。
而職場上的文化，則是一種「永遠不夠」的文化，意即，雖然學習和創造本質上就是脆弱的，永遠都會覺得不夠確定，然而，企業對於學習和創造若沒有展現足夠的包容和支持，而以還不夠好的方式來看待，就會抺剎學習和創新，進而扼殺投入、創新、生產力與信任，助長自卑與自卑的防衛武器如指責、說閒話、叫罵、偏袒、抽離等，更有甚者，則是將自卑變成一種管理工具。因此，在企業中，把學習與創新時的不安、尷尬感覺正常化是很重要的。
在家庭中亦是如此，父母應接納孩子的脆弱，幫助他們克服自卑，並培養孩子的自我價值，讓他們感受到愛與歸屬感，讓他們知道錯誤的行為並不會減損他們的價值，彼此互相支持並真正投入。
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這本書，個人的評述是，內容的組織稍嫌鬆散，有些論述不是很連貫，特別是舉例和論述之間的連結。也因此，讀者需要自己加以重新思考才比較能知道作者究竟想表達什麼。對於脆弱的定義，個人也覺得似乎還是有點模糊，不是很能夠精確的掌握，或許也因此，在男性和女性脆弱之處的描述，個人也比較難以有同感。
但瑕不掩瑜，本書對於自卑的防衛武器的描述十分的到位，特別是這些防衛的方式，我們幾乎都能夠在我們身邊的人身上看得到，有些人可能特別地明顯，在看完這本書之後，我也才瞭解，原來這背後，其實就是自卑在作祟。誠如作者所述，這和家庭、學校、企業與社會的文化都脫不了干係，無論為人父母或為人師，甚至為人上司，為人同事，我們都應該更認真地思考，如何建立一個更包容、更能彼此接納、肯定的文化。而若很不幸地，恰好自己或自己身旁的人具備作者所描述的這些特徵的話，這本書也提供了一些因應的方法可以提供一些協助。
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